präventiv - abwechslungsreich - motivierend - leistungsfähig

Arbeit und Sport lassen sich nicht immer leicht vereinbaren. Dabei entstehen gerade am Arbeitsplatz viele Berufskrankheiten, sowohl psychischer als auch physischer Art. Durch stundenlanges Stehen, schweres Heben oder eintönige Bewegungsabläufe können chronische Schmerzen und Krankheiten entstehen. Mobbing, ständiger Stress und Schichtarbeit können zudem zu Schlafstörungen, Herzproblemen bis hin zum Burnout führen.

Gemeinsames Training am Arbeitsplatz oder in der Freizeit fördert nicht nur die Gesundheit, sie macht erwiesenermaßen auch leistungsfähiger und steigert die Motivation.

Gesunde und Motivierte Arbeitnehmer sind für jedes Unternehmen wichtig. Sie sind eine Grundvoraussetzung für den Erfolg und die Wettbewerbsfähigkeit eines Unternehmens. Vorrausschauende Unternehmen nehmen deshalb die Förderung der Gesundheit ihrer Beschäftigten systematisch in ihr Betriebsmanagement auf.

• Rückenschule/Büroschule
• Faszientraining
• Walking/Nordic Walking
• Einsteigerlaufprogramm
• Lauf ABC
• Bewegte Mittagspause
• Mobile Massage

Bitte kontaktieren Sie mich unter info@aktivzeit-berlin.de und ich stelle ein individuelles Angebot für Sie zusammen!