dynamisch - gemeinsam - motivierend

Du möchtest gerne zu zweit mit deinem Partner-/in trainieren oder ihr möchtet euren Mädelstreff mal aktiv gestalten?

Grupppenfitness eignet sich für alle, egal wie fit Du bist. Das gemeinsame Training gibt Dir Kraft und Ihr motiviert Euch gegenseitig, härter zu arbeiten und Euch jedes Mal ein bisschen mehr zu fordern. Wir setzen es mit Einzel - oder Partnerübugen um und machen uns die Gruppendynamik dabei zu Nutze. In Absprache können wir die Einheiten immer wieder variieren und auf eure Ziele ausrichten.  Dabei greife ich auf Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Functional Training, Yoga, Pilates und Core Training zurück und kombiniere das ganze mit vielen tollen Aufgaben, die eure Koordination und Kondition fördern. Das ganze mit viel Spaß an der Bewegung.

Der Unterschied zum Personal Training ist der, dass es keine Anamnese und Tests gibt. Wir arbeiten zielorientiert aber nicht so individuell wie beim Training 1:1.

Was ist im Preis enthalten:

• Fahrtkosten*
• Gruppenfitness mit Zielformulierung 
• Dauer 60 min

 2 Personen: 40 €

 3 Personen: 30 €

 4 Personen: 25 €

 5 Personen: 20 €

Die Gruppengröße kann zwischen 2 und 5 Personen variieren. Je mehr Teilnehmer, desto günstiger wird es pro Person. 

*Fahrtkosten bis 15km einfache Anfahrtstrecke sind im Preis inbegriffen.