News
01. Januar 2021
Ein Frohes Neues Jahr 2021
Es kann nur besser werden!!!!
01.Dezember 2020
Eine Frohe Weihnachtszeit und ein bisschen Zeit
für euch und eure Familie in dieser verrückten Situation.
11. Juni 2020
Urlaub....juhu
Dieses Jahr nur in Deutschland, hier ist es auch schön!
Bin vom 27.06. - 05.07.2020 im Urlaub und nur per email zu erreichen.
02. Juni 2020
Juhu, ab sofort dürfen wir wieder Sport im Park ausüben.
In Kleingruppen zu 5 Personen mit einem Mindestabstand von 1,5m.
Also 02.06.2020 um 18Uhr im Buschkrugpark
24. März 2020
ONLINE-TRAINING
ab sofort gibt es die Möglichkeit euer persönliches Training auch online zu machen!!
Ebenso wird der Outdoor Kurs dienstags abends online laufen,
vorerst bis zum Ende der Kontaktsperre.
Bei Interesse meldet euch telefonisch oder per email.
Gerne beantworte ich alle eure Fragen
23. März 2020
Ich biete euch bis zum 14.04.2020 ein tolles
"Oster-Special-Angebot"
5x Personal Training für nur 300€
Damit habt ihr ein super Ostergeschenk und
startet fit ins Frühjahr!!!
17.März 2020
Hallo an allen Sportbegeisterten da draußen.
Leider muss auch ich meinen Outdoor-Kurs im Buschkrugpark bis 20.April aufgrund der aktuellen Corona Situation entfallen lassen.
Statt dessen:
- Geht spazieren oder walken, nicht in Kleingruppen sondern alleine
- Nutzt euer Zuhause und macht Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
- Macht ein paar Entspannungsübungen oder eine Meditation
- Ernährt euch gesund
- Lest einfach mal ein Buch
- Ihr dürft noch Telefonieren!
Bleibt gesund
Eure Sarah
12. Dezember 2019
Advent, Advent ein Lichtlein brennt.
Erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier,
dann steht das Christkind vor der Tür.
Ich biete euch bis zum 31.12.2019 ein tolles
"Weihnachts-Special-Angebot"
5x Personal Training für nur 300€
Damit habt ihr ein super Weihnachtsgeschenk und
startet fit ins neue Jahr!!!
21. Juni 2019
Neu in meinem therapeutischen Angebot findet ihr die Mobile Physiotherapie. Für weitere Fragen kontaktiert mich einfach per Email oder telefonisch.
11. Juni 2019
Leider entfällt heute das Outdoor Fitness Training. Nächsten Dienstag wieder wie gewohnt ;-)
04. Juni 2019
-------Neuer Termin für das Outdoor Fitness Training------
Wir treffen uns jetzt immer schon dienstags um 18Uhr
Freu mich auf euer Kommen!!!
05. März 2019
Morgen fällt leider das Outdoor Fitness aus. Wir sehen uns nächste Woche wieder ;-)
30. Dezember 2018
Es startet ein neuer Nordic Walking Technik Kurs am 16.01.2019 in Schmöckwitz.
Immer Mittwochs und samstags um 10Uhr (4x)
28. Dezember 2018
Hallo meine lieben,
heute hatte ich mal wieder Zeit für einen Blogartikel. Thema ist - Warum trainieren wir eigentlich?
Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen!
24. Dezember 2018
Frohe Weihnachten und ruhige, entspannte Feiertage wünsche ich euch allen.
04. Dezember 2018
Hallo ihr lieben,
am 05.12. und 12.12.2018 findet kein Outdoor-Fitness statt. Wir machen ein Abschlusstraining am 19.12.2018 um 18Uhr mit Glühwein.. freu mich auf euch
17. Juni 2018
So, nun geht es in den Sommerurlaub. Für 3 Wochen findet leider kein Outdoorfit im Buschkrugpark statt.
Ab dem 11. Juli geht es wieder voller Motivation weiter. Schöne Zeit und bleibt aktiv!!
05. Mai 2018
Mogen findet kein Outdoorfit im Buschkrugpark statt. Bin für 1 Woche im Urlaub in Süddeutschland.
Nächsten Woche geht es wieder los!!!
25. März 2018
Ein neuer Kurs Rückenschule beginnt am 05.04.2018 in Tempelhof.
Wo: Physiopraxis Radde Odenwald
Werderstraße 11
12103 Berlin
Kosten: 150€
Wann: Donnerstags 19.15Uhr
Dauer: 90 min
Daten: 05.04., 12.04., 19.04., 26.04.,03.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06.2018
Der Kurs ist in der Zertifizierungsphase und kann bei abgeschlossener Zertifizierung bei den Krankenkassen eingereicht und bis zu 80% erstattet werden.
12. März 2018
Ab April geht es nach draußen zum Sport treiben. Wir nutzen die Parks und die Trimm-dich-Pfade als unser Outdoor-Fitnessstudio.
Los geht es am 04. April im Buschkrugpark in Neukölln um 18Uhr!!!!
Kostenfaktor: 7€
Treffpunkt ist die Hundertwassersäule in der Parkmitte. Was ihr benötigt sind lediglich Sportklamotten, Turnschuhe, eine Matte und etwas zu trinken.
Es ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, da wir die Übungen immer an das Fitnesslevel anpassen können. Das Training im Freien ist abwechslungsreich und stärkt dein Immunsystem.
Bis dahin, bleibt aktiv!
04. März 2018
Heute habe ich meine Weiterbildung zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin abgeschlossen. Ich habe das letzte halbe Jahr viel über Ernährung, Nährstoffe, Inhaltstoffe, Allergien, usw gelernt und nun werde ich dies beim Personal Training miteinbringen. Ich freu mich schon darauf!!
01. Februar 2018
Ich übernehme ab Mitte März ein paar Kurse für die Reumaliga im KH Neukölln. Freue mich schon auf tolle Gruppen und Teilnehmer!
07. Januar 2018
Blogeintrag Stretching ist online, schaut rein und kommentiert!!
01. Januar 2018
Schaut rein in meinen neuen Blogeintrag Thema Rumpfkraft
01. Januar 2018
Frohes neues Jahr und ein sportlliches dazu!!!
Schon Pläne oder benötigt ihr noch aktive Inspirationen?
Dann schaut doch auf meinem Instagram Account vorbei, dort findet ihr jeden Tag einen neuen Fitnesstipp!!
16. Oktober 2017
Seit dieser Woche bin ich für ein paar Aquafit Kurse im St.Gertrauden Krankenhaus in Wilmersdorf zuständig. Tolle Gruppen und super nette Teilnehmer-/innen.
01. Oktober 2017
Seit kurzem bin ich in meinem Beruf als Physiotherapeutin bei Physiozuhause in Berlin unterwegs. Das bedeutet KG Hausbesuche mit einer Behandlungszeit von 60min für Privatpatienten. Sehr spannend und ich freue mich auf meine neue Aufgabe!
28. September 2017
Heute steht mein neuer Blogeintrag zum Thema Vorbereitung Halbmarathon im Netz. Ich freue mich über Kommentare
09. September 2017
Heute beginnt meine Weiterbildung zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin. Somit frische Ich mein vorhandenes Wissen wieder auf und freue mich auf viel neuen Input in Sachen Ernährung. Laßt euch überaschen!
24. August 2017
Nun auch endlich mein erster Blogeintrag - Kokoswasser -
Schau rein und sag mir was du davon hälst...
12. August 2017
Hallo,
ab heute ist meine Homepage endlich online...
05. August 2017
Die Fotos für die Webseite sind fertig, gelungen und ich bin zufrieden und glücklich.
Überzeugt euch selbst!
